Основные методы лечения и оздоровления, применяемые на современных курортах

Ампелотерапия или виноградолечение – использование свежего винограда и виноградного сока для лечения различных заболеваний. Виноград назначают при желудочно-кишечных заболеваниях, сопровождающихся запорами, при малокровии, подагре, хронических формах туберкулеза легких, при истощении нервной системы, как общеукрепляющее средство после длительных истощающих заболеваний.

 Ароматерапия - ручной массаж тела с применением эссенций эфирного масла, благодаря чему постепенно усиливается и стимулируется обоняние, вызывая приятные ощущения и расслабление.

 Аэротерапия (aeris - воздух; therapia - медицинские заботы, лечение) - метод лечения и профилактики с использованием свежего воздуха

Наиболее распространенные процедуры аэротерапии: ванны - кратковременным воздействием воздуха на обнаженное тело; "верандное лечение" - длительное пребывание на берегу моря, открытых верандах, балконах, в специальных климатопавильонах в дневное и ночное (сон) время. К аэротерапии относится и влияние свежего воздуха во время прогулок, дозированной ходьбы (в том числе терренкур), экскурсий, спортивных игр и т.д. Воздушные ванны усиливают "кожное дыхание" и оказывают возбуждающее действие на кожные терморецепторы (нервные окончания).

 Аюрведический массаж - из древней индийской медицины - способ оздоровления, массаж с ароматическими маслами, стимулирующий вывод токсинов и очищение организма. Особенно показан для облегчения болей в натруженных мышцах, способствуя их расслаблению.

 Бальнеотерапия (курортное лечение на водах) - применение с лечебной целью вод минеральных источников для получения эффекта телесного расслабления для придания энергии. Купание в водах термальных источников благотворно сказывается на мышечной системе и опорно-двигательном аппарате в целом.

Российские бальнеолечебницы

- углекислые (не менее 0,75 г/л – Кисловодск, Арзни)

- сероводородные (более 10мг/л – Мацеста, Ейск, Горячий ключ)

- радоновые (не менее 10 единиц Макс – Белокуриха, Пятигорск, Цхалтуба)

- гидрокарбонатно-хлоридно-натриевые (Ессентуки)

- гидрокарбонатно-сульфатно-натриево-кальциевые (Железноводск)

- хлоридно-сульфатные (Трускавец)

 Ванны в серной воде - купание в термальной серной воде под периодическим воздействием гидромассажных струй, рекомендуется для очищения и смягчения кожи. Также оказывает целебное воздействие на страдающих от ревматических болей.

 Галотерапия или спелеотерапия - это один из древнейших аэротерапевтических методов лечения и профилактики заболеваний органов дыхания и различных аллергических болезней в условиях соляных шахт. Оренбургская область (Соль-Илецк).

 Гидромассаж - массаж проводится в ванне, под струями горячей воды, насыщенной воздухом, с целью расслабления мышц и улучшения кровообращения.

 Гоммаж - массаж тела с помощью крема, изготовленного на основе очищающих кожу микрогранул; применяется для очищения и увлажнения кожного покрова.

 Грязелечение или пелоидотерапия (пелоиды – греч. «пелос» - ил) - лечебное воздействие путем наложения лечебных грязей в виде компрессов, в состав которых входит вода термальных источников либо водоросли и глина. Весьма эффективный метод для улучшения кровообращения, придания тонуса тканям и их укрепления. Улучшается состав крови, повышается обмен веществ, углубляется дыхание, способствуют рассасыванию хронических воспалительных процессов, скоплений солей в суставах, образованию костной мозоли при переломе.

Формируются грязи в результате сложных биохимических процессов, происходящих под воздействием микроорганизмов.

• Торфяные (пресные) – Тверская, Вологодская, Новгородская области, Подмосковье (Татищево)
• Сапропель (пресные) – продукт разложения растительных и животных остатков на дне водоемов. Кольский полуостров, Карелия, Архан, Вологодская, Тверская, Ярославская области.
• Илово-сульфидные (морские) – отложения морских заливов, лиманов и соленых озер.

1. o Морские – Черное, Азовское, Белое (Кандалакшская губа), Японское (Владивосток) моря
2. o Озерные – Кавказские Минеральные воды (Тамбукан), Краснодарский край (Шира, Учун), оз. Эльтон

• Сопочные грязи (минерализированные, серый цвет) – результат подземной разгрузки (выхода) термальных вод. Керченский п-ов (курорт Булганакские сопки), Апшеронский п-ов, Грузия (Ахтала), Туркмения, Южный Сахалин.
• Гидротермальные грязи. Районы вулканической деятельности, выход газопаровых струй с углекислым газом и сероводородом (не применяется)

Показания: опорно-двигательный аппарат, нервная система, гинекологические заболевания, лечение мужских половых органов, бесплодие, заболевания кожи, печень.

 Душ виши - принимается лежа на специальных лежаках; вода из термальных источников подается сверху несколькими струями. Оказывает весьма сильное расслабляющее действие, часто совмещается с процедурами по эстетическому уходу и с массажем.

 Иглоукалывание - древняя терапия, при которой с помощью тончайших игл, вкалываемых в точно выверенном месте на коже, стимулируется способность к самоисцелению, присущая организму.

 Йога - древняя восточная практика - определенные положения тела и позы (асаны). Способствует улучшению циркуляции, успокоению нервной системы, расслаблению и повышению тонуса тела.

 Кинезитерапия - реабилитационные процедуры; применение ряда технических приемов с целью полного восстановления любых мышечных и суставных групп, а также выполнение особого комплекса упражнений и движений, принятие активных и пассивных поз.

 Климатолечение - использование влияния различных метеорологических факторов и особенностей климата данной местности, а также специальных дозируемых климатических воздействий (климато-процедур) в лечебных и профилактических целях.

Влияние климата на организм человека определяется климатическими факторами: температура воздуха, барометрическое давление, влажность, количество выпадающих осадков, интенсивность и продолжительность солнечной радиации, ионизация воздуха, наличие или отсутствие в нем полезных или вредных примесей.

• Горные климатические курорты. Воздух более разрежен, беднее кислородом; барометрическое давление снижено; воздух прохладный, сухой, чистый, содержит мало водяных паров и поэтому прозрачен, в нем много озона. Горный климат закаливает организм, улучшает кроветворение, учащается дыхание, что развивает дыхательные мышцы и усиливает вентиляцию легких; повышается основной обмен

1. o Низкогорные 100-1000 метров над уровнем моря (Нальчик, Трускавец, Ахтала)
2. o Среднегорные 1000-2000 м (Джермук, Шуша, Абастумани)
3. o Высокогорные выше 2000 м. (Домбай, Архыз)

• Приморские климатические курорты. Климат мягкий, зима теплее, лето прохладнее, солнечные лучи проникают в море на глубину 20 метров. Воздух чист, так как хорошая вентиляция, насыщен частицами морских солей в виде аэрозолей йода, брома. Давление высокое. Приморский климат оказывает благотворное влияние на организм, нарастает вес тела, улучшается состав крови, усиливается газообмен, улучшаются процессы дыхания и кровообращения.
• Лесные климатические курорты. Климат прохладный, ветер и влажность отсутствуют. Воздух чист, богат кислородом и озоном, эфирно-ароматическими веществами. Используют для лечения психоневрозов, ослабленных организмов, после инфекционных и других заболеваний, туберкулеза и т.п.
• Степные климатические курорты.

- Жаркое лето, суровая зима

- большие суточные и годовые колебания температуры воздуха.

- ветер, осадков летом мало, воздух сухой, солнечных лучей – изобилие.

Жара переносится легко, так как выделяющийся пот весь испаряется с поверхности кожи и это охлаждает тело.

Курорты Башкирии, Челябинска, Самарской области – кумысолечебницы и степные курорты.

 Кумысолечение - применение кумыса с лечебной целью

Кумыс - кисломолочный напиток из кобыльего молока, известен кочевым народам с глубокой древности. Кумыс для кумысолечения приготовляется из сырого кобыльего молока путем сбраживания его молочнокислыми бактериями и молочными дрожжами при температуре 26 - 28°С. Готовый кумыс - шипучий пенящийся напиток со спиртовым привкусом и запахом. Чем крепче кумыс, тем более выражено его воздействие:

- однодневный, густой, слабый – алкоголь 0,6-0,9%

- двухдневный, богат газами, шипучий, кислый – алкоголь 1-2%

- трехдневный, крепкий, кислый, острый, жидкий, газирован – алкоголь 2-3%

Под влиянием кумысолечения улучшаются аппетит, всасывание питательных веществ из пищи. Стимулируя секрецию желез желудка и кишечника, кумыс способен до некоторой степени замещать соляную кислоту при недостатке ее в желудочном содержимом. Питье кумыса повышает усвояемость белков и жиров. Обычно в результате кумысолечения в условиях санатория больные значительно прибавляют в весе.

 Лиманолечение – лечение рапой (насыщенным соляным раствором) мелководных лиманов. Купания в лиманах дают хороший эффект при рахите, ожирении, хроническом инфекционном полиартрите.

 Лимфодренаж - массаж, выполняемый медленными ритмичными движениями; способствует дренажу лимфы и выведению избыточной жидкости и токсинов.

 Массаж дхара - один из технических приемов практики аюрведического массажа, он заключается в медленном и постоянном втирании кунжутного масла в центральную часть лба продолжительностью около 40 минут чем достигается чувство блаженства и покоя. Особенно полезен страдающим от головных болей, от бессонницы, от воспалительных процессов.

 Массаж дренажный - выполняется по всему телу, улучшает кровообращение, способствует выводу из организма избыточных жидкостей, улучшает венозную и лимфатическую циркуляцию.

 Массаж комплексный - мануальная массажная техника с целью восстановления физического, умственного и духовного потенциала. Его называют также массажем на все случаи: дренажный, антистрессовый, восстановительный, общий.

Массаж лечебный (массотерапия) - мануальная терапевтическая практика, является существенным дополнением к сеансу грязелечения. Показан для лечения ревматических явлений, заболеваний периферийной нервной системы и циркуляционного аппарата.

 Массаж в четыре руки - массаж всего тела - выполняется двумя массажистами одновременно: отличный массаж в условиях термальных бань для придания тонуса, обеспечения дренажа, улучшения фигуры и особенно для лечения стрессовых состояний.

 Массаж шиатцу - способ физической манипуляции, разработанный в Японии. Заключается в давлении руками на некоторые точки и участки без применения каких либо механических инструментов. Показан для лечения внутренних болезней, поддержания состояния здоровья.

Массаж тао - тысячелетний опыт лечения, основанный на воссоздании равновесия начал инь и ян, т. е. между активными силами; благодаря нежным поглаживаниям и движениям эти два противоположных начала обретают гармонию.

 Массаж вай тхай - сочетание традиционного тайского массажа с воздействием масел и массажных шариков. Дает расслабление телу, вызывает чувство благодати, улучшает настроение.

 Массаж ватцу - разработан в Калифорнии; является водным вариантом массажа шиатцу. Обычно проводится в бассейне с подогретой водой термальных источников. Вызывает состояние полной отрешенности от мира и полного покоя.

 Озонотерапия - лечебная методика, предусматривающая использование лечебных свойств кислорода и озона. Различается локальное либо общее применение с системой кровообращения. Показано при грыжах дисков, артритах, артрозах, целлюлите.

 Пилинг - удаление поверхностного слоя кожи с применением соответствующих кремов и препаратов.

 Пирамидотерапия - процедура для восстановления энергии и избавления от стресса с использованием лечебных свойств меди. Проводится под пирамидальной конструкцией из позолоченной меди, порождающей целебное энергетическое поле.

 Питьевое лечение - внутреннее употребление воды термальных источников, количество и порядок применения которой определяет врач; благодаря этому достигается мочегонный эффект и улучшаются пищеварительные процессы.

 Повязки (укутывание/обертывание) - вид эстетического ухода за телом, при котором осуществляется наложение ватных повязок, пропитанных смесью эфирных масел, выполняющих функции дренажа и вывода токсинов, благодаря чему происходит удаление избыточной жидкости и возникает приятное ощущение легкости и жизнерадостности.

 Прессотерапия - процедура для восстановления циркуляции и выведения избыточной жидкости из нижних конечностей с применением специальных голенищ с воздушными камерами, облегающими ноги.

 Промывание кишечника - глубинное промывание отфильтрованной водой ободочной или толстой кишки; рекомендуется для улучшения пищеварения, при заболеваниях печени, стрессах. Благодаря этой процедуре улучшается цвет кожи - она становится светлой, блестящей.

 Подошвенная рефлексология - разновидность массажа. С помощью воздействия на определенные участки ступней ног вырабатывается защитная реакция и подавляются такие недуги, как стресс, излишняя напряженность, циркулярные нарушения.

 Рейки - древняя медицинская наука исцеления путем наложения рук на разные точки и участки тела. Полезна для всех. Особенность метода заключается в придании уравновешивающей энергии, которая создает чувство физического и умственного превосходства в любой ситуации.

 Сауна - баня в ограниченном пространстве с сухим разогретым воздухом (от +60 до +100 °C); цель - выведение токсинов и шлаков благодаря сильному потоотделению.

 Струя из шланга - повышает тонус кожи, "размягчает" напряженные мышцы, стимулирует систему кровообращения. Процедуру проводит гидротерапевт, направляющий с определенного расстояния сильную струю воды из шланга по участкам тела пациента.

 Талассотерапия (морелечение) - комплексное лечебное воздействие целого ряда компонентов морского климата: морская вода, песок, водоросли, грязи - наружное применение грязей, грязевые ванны, обертывание водорослями или купание в морской воде в специальных бассейнах.

 Термальные пещеры - паровая баня на термальных источниках, при разной температуре, не достигающей высоких пределов, в помещениях с очень высокой влажностью из за испарения термальных вод; вызывает обильное потоотделение и удаление токсинов и шлаков.

 Термальный шок - так называемый термальный кризис, или бальнеологическая реакция, которая может наступить в ходе лечения на курорте как реакция приспособления организма к условиям лечения. Важно помнить, что ни проявления, ни интенсивность реакции не влияют на конечный результат лечения.

 Турецкая баня - горячая паровая баня в жарком и влажном помещении (температура от +40 до +50 °C). Обычно хорошо переносится благодаря умеренному жару, способствует выведению токсинов.

 Фитотерапия - это научно обоснованное лечение травами, лекарственными растениями и полученными из них препаратами. Способы проведения: внутреннее применение настоев, ингаляций, массаж, компрессы.

 Ходьба в бассейне (кнейпп) - ходьба в специальных ваннах или бассейнах с резким чередованием горячей и холодной воды для улучшения циркуляции и придания тонуса тканям тела.

 Шотландский душ - душ под сильными струями с чередованием горячей и холодной воды с целью стимулирования кровообращения, недопущения застаивания жидкостей, вредных для здоровья, улучшения фигуры.